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长春健康长者评选活动启幕

时间: 2019-10-30 11:19 来源:
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  在长春市健康养老基地评选之际,长春市健康教育中心联合长春市养老服务平台共同推出“长春市首届健康长者”评选活动。长春市11家养老院近5000位长者中推选出20位长者成功获得参选资格,最终入围“长春健康长者”的评选。

  第1位:曹振

  89岁的曹老是一位心境恬淡、心怀感恩的人。在养老院里,他也是名副其实的健康老人。年近九旬高龄,思维敏捷、谈笑风生、身体康健。曹振老人活出了年轻人理想中老了的样子。

  ▲推荐机构:鑫夕阳温泉康复养老院

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  第2位:栾英华

  71岁栾英华,和老伴一起生活在养老院,照顾老伴是她生活的一部分,虽然繁琐,但她甘之如饴。没有抱怨,反而有更多的幸福感。她说,人生中沟沟坎坎很多,唯有拥有一颗乐观的心,才能幸福安康。

  ▲推荐机构:鑫夕阳温泉康复养老院

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  第3位:司贵青

  文质彬彬的司爷爷,在邻里之家特别受欢迎,他个性温柔、体贴,对老伴更是无微不至,特别注重心理健康,和老伴经常参加院里的活动,他认为好的心情是健康的基础。把健康养老心得写成了《老年十字拍手歌》,从衣食住行各个角度,传授自己的健康理念。

  ▲推荐机构:邻里之家

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  第4位:李忠琴

  年过七旬的李忠琴阿姨的养生之路,要从3年前说起。3年里,李阿姨收获了3大健康必备“神器”,让她变得愈加精神矍铄,笑靥如花!健康必备“神器”一:生活有规律,二:心情要舒畅,三:要把见识长。

  ▲推荐机构:建银耆享园昌兴养老中心

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  第5位:王吉利

  王爷爷已经91岁高龄,看上去就像70多岁的样子,说起来话中气十足,他经常会用自己年纪和别人开玩笑,说自己只有78岁,从来没人质疑,王爷爷把健康养老归纳为三个词,心态、饮食和锻炼。

  ▲推荐机构:邻里之家

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  第6位:赵桂荣

  89岁的赵阿姨和90岁的石叔叔在“耆享园”的家。老两口儿身体倍儿棒,说起养生,二老都有自己的“秘诀”。自个儿琢磨出的保健操,一做就是30年,天天按摩身体好,合理饮食少不了,老伴“腿上功夫”了得,二老各有适合自己的养生法。

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  ▲推荐机构:建银耆享园昌兴养老中心

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  第7位:康瑞新

  一脸和蔼,满面红光。很难想象,眼前的这位老人已是耄耋之年。他把一生中最美好的时光都献给了电影事业,如今,他每天都读书看报,关注最新时事,在读读写写之中,汲取精神营养。他叫康瑞新,今年整整90岁。

  ▲推荐机构:亲亲园养老护理康复中心

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  第8位:孙宏才

  他叫孙宏才,今年91岁高龄。说到长寿的原因,老人总结了两句话:“寿在乐中生,福从康中来。” 孙老平时什么事都能想得开,很乐观。特别是住进了养老院之后,每天更是玩得开心,乐得舒心。

  ▲推荐机构:亲亲园养老护理康复中心

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  第9位:冯淑芝

  冯奶奶说,健康养老,要健康的运动、健康的吃饭、健康的心态,别对自己有偏见,别对养老有偏见,更不要对养老院有偏见。

  ▲推荐机构:温馨养老院

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  第10位:赵春义

  赵爷爷的健康养老理念特别朴实:“找个开心的地方,摆脱孤独和痛苦,让自己的生活充实起来这就是最健康的老年生活。”

  ▲推荐机构:温馨养老院

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  第11位:井好荣

  她叫井好荣,虽然已经是77岁高龄,但是皮肤白皙,气质很好,说话时总是面带微笑。虽然岁月已经在她的脸上留下了痕迹,却仍然能够看出年轻的时候她一定是个美人。积极、乐观,喜欢T台表演。这位古稀之年的老人仍然绽放着生命的光彩。

  ▲推荐机构:博远·祥祉圆

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  第12位:张桂兰

  一盆盆枝叶翠绿、娇艳欲滴的花儿摆在窗台上,似乎在告诉着人们,它和它的主人,都是那样的热爱生活、热爱生命。这个房间住着的长者叫张桂兰,今年76岁。她是养老院里的兼职声乐教师,每天运动超两小时走路不输年轻人,谈到健康养老,她说,开心快乐,唱歌运动,身心健康,幸福生活。

  ▲推荐机构:博远·祥祉圆

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  第13位:怀淑清

  “春有百花秋有月 ,夏有凉风冬有雪 ,若无闲事挂心头,便是人间好时节”。怀淑清阿姨说,健康养老心态很重要,饿了吃饭,困了睡觉,没事的时候楼下闲逛,累了就随便找个地方坐下,平平淡淡,健健康康。

  ▲推荐机构:二道区倚水佳园老年养护中心

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  第14位:于耀明

  “知足常乐”、“三餐有节、“五谷皆食”、“黑芝麻可以帮助身体补钙”、“黑芝麻可以帮助我润发”……谈起健康养生之道,一连串的养生“小窍门”从88岁的于耀明老人嘴里脱口而出。

  ▲推荐机构:二道区倚水佳园老年养护中心

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  第15位:陈贵山

  如果说健康真的有秘诀,80岁的陈贵山会说“一个好习惯,坚持住就可以啦”。十几年前,老伴身体不好,需要他照顾,那时陈贵山老人每天都能陪老伴走上4里地,天天如此。他说,也就是那个时候,运动占据了他的生活中的大部,也是因为他觉得坚持不懈地陪老伴锻炼,才能有让老伴康复的希望,才能对得起结发的妻子。后来,老伴走了。但坚持锻炼的习惯,陈贵山老人却改不了了。

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  ▲推荐机构:双阳区悦和老年公寓

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  第16位:王友学

  王友学老人生活在悦和老年公寓快6年了。说到自己的身体情况,他很有底气地说:还可以,没三高。对于81岁的老人,这样的身体状况难能可贵。 他说,好的身体当然离不开平日里的健康饮食习惯,不挑食,保证荤素搭配,规律吃饭很重要,其次将眼界拓展开,让生活里充满各种调味料,把运动融入生活,有满足感有期待。

  ▲推荐机构:双阳区悦和老年公寓

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  第17位:鞠秀文

  好心态,让自己的病情好起来;爱干净,变得越来越爱美了;懂训练,手指操必须天天做……69岁的鞠阿姨说,健康养老,是老人晚年的吉祥事儿,哪怕每天重复着“昨天的故事”,也快乐地活一天、赚一天。

  ▲推荐机构:长发·颐天和康养中心(红旗店)

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  第18位:王友梅

  今年59岁的王友梅阿姨,患有脑血栓4个月了,导致右侧肢体偏瘫。但她却有着积极阳光健康的心态,主动走进有专业康复团队和护理团队的养老院。从程序化训练,养成了好习惯,到喜欢打牌,跟护理员“打成一片”,合理膳食,健康心态,让王友梅每一天都很充实,都很快乐。

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  ▲推荐机构:长发·颐天和康养中心(红旗店)

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  第19位:卢贵珍

  75岁的卢阿姨当了30余年的老师,但来到托养中心后,她更像是一个尽职尽责的“课代表”。不管是日常的手指操、手工课,还是唱歌、扭秧歌等活动,卢阿姨不但帮助工作人员组织通知,还拉着其他长者一起积极参与。卢阿姨每天早起早睡、规律锻炼、开心活动、气色红润、精神十足。

  ▲推荐机构:长发·颐天和托养中心(利国店)

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  第20位:杜佩琦

  63岁的杜佩琦爷爷,是一名有着25年军龄的老兵,曾在老山前线率侦察营潜伏作战2年,参加过唐山大地震、大兴安岭大火、1998年特大洪灾抢险,荣立过一等功1次,二等功2次。年过花甲,他仍然保持着军人的严肃风纪和良好品貌。军情依旧,初心不改。他说,我时刻要保持一个健康的体魄,只要国家需要,一声令下,我时刻准备着重返沙场。

  ▲推荐机构:长发·颐天和托养中心(利国店)

 

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