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　　图为：龙潭区江北乡卫生院开展普及“三减三键”，倡导人人行动活动现场

　　“三减三键”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动等不健康生活方式越来越普遍。高血压、糖尿病等慢性疾病的发病率显著増加。食盐量摄入过多，熬夜等问题普遍存在。针对这种不健康的饮食方式，为了改善人们的生活质量，防范疾病的发生，龙潭区江北乡卫生院于2021年11月17日上午在医院门口开展了普及“三减三键”，倡导人人行动活动。

　　 活动当天，通过播放电子条幅、发放宣传资料、进行健康教育公众咨询等方式开展健康生活指导，广泛宣传生活与健康的关系。医院医师滕晓敏、杨佰凤详细向大家介绍了高脂肪、高胆固醇饮食是高脂血症的危险因素。长期的血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、动脉硬化等疾病。并向周边过往的中老年人，以及到医院进行孕产妇建册的重点人群宣传中医养生、母乳喂养等健康知识。活动现场发放母乳喂养宣传折页、高血压糖尿病健康方案、中医养生知识、0-3岁儿童中医保健知识折页累计40余份。

　　 通过此次宣传活动， 使居民充分认识到健康生活方式的重要性， 提高了居民的健康意识，对居民养成良好的生活习惯起到了积极的作用。